螃蟹吃螃蟹的优点有哪些

我国螃蟹品种丰厚，吃螃细分有600多种 ，优点总体上能够分为海蟹和河蟹两种 。螃蟹海蟹 ，吃螃产于渤海等滨海一带，优点三四月份最肥。螃蟹河蟹在辽河水系、吃螃黄河水系、优点长江水系都有散布 ，螃蟹10月份是吃螃吃河蟹的最好时节。吃螃蟹的优点优点：抗感染、促进创伤愈合、螃蟹解毒成效 、吃螃防备肿瘤。优点

1、 解毒成效。精氨酸能参加体内能量代谢和解毒作业，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的分泌效果。因而便秘患者能够多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量 ，因为螃蟹归于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。

2、 抗感染 ，促进创伤愈合 。螃蟹中含有很多的蛋白质而且八成以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进创伤愈合 、抗感染的成效 。手术后或受伤人群能够适量多吃螃蟹 。

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